الباقة الغذائية

الاسم

رقم الجوال

العمر، الطول، الوزن

الهدف

تغيير تركيبة الجسم (خسارة الدهون وبناء كتلة عضلية)

زيادة الوزن (بناء عضلي)

صحة عامة وتحسين نمط حياة

:اذكر لي تجاربك السابقة في الدايت والرياضة إن وجدت

اخبرني عن نمط حياتك (طبيعة عملك، مستوي توترك،جودة نومك،الخ)

للاناث: صف لي نمط الدورة الشهرية لديك (منتظمة او لا، مستوى الالم> الخ)

اين تتمرن:

النادي

المنزل

اذا كنت تتمرن في المنزل ماهي الادوات المتوفرة لديك

عدد لي التمارين التي تحبها وتفضل زن تكون في جدولك

ارغب في التواصل مع :

شوق

روان

سعر الاشتراك للشهر الأول : ٤٧٠ ريال

خصم ١٥٪؜ للتجديد.